Sterker.
Strakker.
Zelfverzekerder.
Personal training in Amsterdam — op locatie of online. Een plan dat je daadwerkelijk kunt volgen, met begeleiding die scherp blijft.
cliënten begeleid
review
ervaring
Manifest
Geenquickfix.Geenmotivatiepraat.Alleenconsistente,meetbareprogressie—wekelijksbijgestuurdtothetresultaatblijvendis.
De aanpak
Geen one-size-fits-all.
Een plan dat werkt voor jou.
Intake & doelen
We brengen je startpunt, lifestyle en ambities in kaart. Eerlijk, concreet en zonder fluff.
Persoonlijk trainingsplan
Een schema dat past bij jouw lichaam, agenda en doelen — kracht, vetverlies of beide.
Begeleiding & resultaten
Wekelijkse bijsturing, metingen en motivatie. Tot het resultaat blijvend is.
Pakketten
Kies wat bij je past.
Alle pakketten zijn maandelijks opzegbaar. Twijfel je? Plan een gratis intake en we kijken samen wat past.
Online Coaching
- Persoonlijk trainings- en voedingsplan
- Wekelijkse check-ins via app
- Videofeedback op je oefeningen
- Onbeperkt berichten-contact
PT 8x per maand
- 2 PT-sessies per week op locatie
- Persoonlijk trainings- en voedingsplan
- Maandelijkse voortgangsmeting
- Support tussen sessies
PT 12x per maand
- 3 PT-sessies per week op locatie
- Volledig maatwerkprogramma
- Wekelijkse meting + bijsturing
- Prioriteits-support 7 dagen p/w
Resultaten
Echte transformaties.
Echte resultaten.
Voor
Na−12 kg vet, +6 kg spier
in 20 weken
Voor
NaStrakker silhouet, +40% kracht
in 16 weken
Voor
Na−9 kg, rugklachten verdwenen
in 24 weken
"Weten je grenzen te verleggen zonder je te slopen. In 4 maanden ben ik 8 kg afgevallen en voel ik me sterker dan ooit."
Geverifieerde cliënt
Amsterdam
"Eindelijk een trainer die echt luistert. Geen standaard schemaatjes, maar een plan dat in mijn drukke agenda past."
Geverifieerde cliënt
Amsterdam
"Professioneel, scherp en menselijk. De begeleiding gaat verder dan alleen de sportschool — voeding, slaap, mindset."
Geverifieerde cliënt
Amsterdam
Contact
Klaar voor de
eerste stap?
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Geen verplichtingen, wel een eerlijk advies.
Locatie
Amsterdam-Oost & online